Trick ง่ายๆ ก่อนเก็บไข่

กายดี กินครบ งดเครียด Trick ง่ายๆ ก่อนเก็บไข่

  •  ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
  •  ดูแลสุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจ
  •  ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่
  •  เพิ่ม ผัก ผลไม้ และโปรตีน
  •  ลดความเครียด
Share :